Gestion du temps et productivité personnelle

Voulez-vous obtenir les clés pour éviter qu'une interruption, un rapport, un courriel ou un appel ne devienne une priorité et nous oblige à passer la journée à éteindre des incendies ?

Ce atelier théorique pratique, 4 heures, c'est visant à former et à développer la capacité de gérer le temps de manière à permettre aux professionnels d'atteindre plus facilement leurs objectifs de travail.

Objectifs spécifiques:

• Connaître et appliquer les outils pour optimiser la gestion du temps en milieu de travail.
• Détectez et éliminez les barrières psychologiques qui entravent une bonne gestion du temps.
• Créez un modèle de planification basé sur l’attention et le succès qui produit des résultats extraordinaires.
• La formation à la gestion efficace du temps vise à garantir que les participants apprennent les outils pour optimiser la gestion de leur temps de travail et soient capables de détecter et d'éliminer les barrières psychologiques qui rendent difficile une gestion correcte de leur temps.

Programme:

• Compétences efficaces en gestion du temps.
  • Habitudes des personnes efficaces.
  • Qu’est-ce que la gestion du temps ?
  • Savoir établir des priorités efficacement.
  • Savoir planifier efficacement.
  • Maîtrise de soi personnelle dans une gestion efficace du temps.
  • Flexibilité dans l'utilisation des outils de gestion du temps.
  • Apprenez à gérer les interruptions.
• Détection et modification des barrières psychologiques.
  • Perfectionnisme inopérant : ne pas faire ce qui n’est pas nécessaire.
  • Orientation temporelle : apprenez à calculer le temps.
  • Déconnexion mentale : consacrez votre esprit à ce que vous faites.
  • Zones de stabilité : gagnez du temps pour vous reposer.
  • Reporter les tâches : ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire aujourd’hui.
• Une méthode pour une gestion efficace du temps.
  • Notre méthode de gestion du temps, basée sur la méthode GTD, se caractérise par sa simplicité et son applicabilité.
  • La méthode GTD.
  • Notre application de la méthode GTD.

Donné par Maria Teresa Sanchidrian Arias, consultant et formateur.

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